Cómo engordar 10 libras?

Respuesta

para engordar 10 libra lo primero que si quiere aumentar de peso, pero en forma debe de ir pensando en inscribirte al gimnasio, pues así podrá aumentar de peso definidamente, luego debe seguir una dieta balanceada y con sumir suficiente calor 161as, tomar mucha agua, para una mejor absorción de grasa y además no te deshidrate, si hace ejercicio, en el gimnasio el entrenador te dirá que ejercicio hacer para aumentar las parte que desee, pero debe echarle muchas ganas.
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mira depende aveces por mas que comas de todo no engordaa por que sos asi y si cada vez creces de altura mas todaviaa yo mido 1,77 y peso 59 kl ojala pudiera pesar ,mas siempre me
http://es.answers.yahoo.com/question/index?qid=201...
Sabes? Tenemos el mismo peso y la misma talla, pero yo sólo puedo engordar con dietas bien elaboradas, ve a un nutricionista que te deje una y verás resultado porque
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Jamás te recomendaría McDonald o comida chatarra para engordar, es insano! aparte de que engordaras mucho, tu colesterol aumentara y lo más seguro es que aparezcan
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para poder engordar de una forma rapida. comienza una dieta alta en carbohidratos y a tomar suerod e leche.es lo k hacen los k kieren marcarse en el gym.pro todo lo transforman enmusculo
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